夏に可愛いノースリーブを
着たいんです!

夏までにあと5キロ痩せて、太い二の腕で細くしたいんです!

もうちょっとで夏が来ます!夏といえば、薄着ですね(´・_・`)

この薄着の季節は、私のようなポッチャリ体型には地獄のような季節です・・・。

せめて、夏までにあと5キロ痩せて、できれば、このプニプニの二の腕も細くしたいです!

5キロ痩せれば、だいぶ印象が変わりますからね。まず、顔がスッキリします。それだけで、だいぶ痩せたように見えますからね。

私だって、夏に可愛いノースリーブのワンピとか着たいんですよ。

でも、私は二の腕がすごく太いので、ノースリーブなんて着たら、プロレスラーみたいな見た目になってしまうんです(;´Д`)

半袖ですら、パンパンになってしまいますからね。。ホント、二の腕細くしたいです(ノ△・。)

今年の夏はできる限り、いい思い出を作りたいので、本格的にダイエットに挑戦したいと思います!

まず、夏までに5キロ痩せたいと思います!

そのために、これから毎日、夕飯をスムージーで置き換えたいと思います!

本当は夕飯を抜こうと思ったのですが、完全に抜くのは良くないらしいので、置き換えダイエットで摂取カロリーを減らそうと思います。

スムージーなら腹持ちがいいので、酵素ドリンクよりも置き換えしやすいですよね(^_^)

置き換えダイエットは夕飯が一番効果的だそうですね。夕飯を食べた後は消費カロリーが少ないので、夕飯に食べたモノって脂肪になりやすいそうです。

朝や昼はその後も活動量が多いので、消費カロリーも多く、たくさん食べても消費されます。

でも、夕飯に食べたものを全て消費するには、夕飯後にかなり運動する必要があります。

多くの人は夕飯後はテレビ見てから寝るだけですよね。だから、食べたものが消費されずに脂肪として付きます。

なので、夕飯の摂取カロリーを減らすのが、ダイエットにとって一番効果的なのです。

私は夏までに5キロ痩せたいので、夕飯をスムージーで置き換えたいと思います(*^_^*)

私が購入したスムージーを紹介しますね!

スムージーで夜ゴハンを置き換えダイエット
商品 価格(税込) 送料 特徴
ミネラル酵素グリーンスムージー
◎1袋
2,655円

◎定期購入 2袋
4,779円(10%OFF)

◎定期購入 3袋
6,770円(15%OFF)
無料

北海道と沖縄・離島は648円
マンゴー味 1食あたり22.86kcal
約200種類の葉野菜とフルーツの栄養素をコップ一杯に凝縮。
ミネラルと酵素をダブル配合。
購入者全員にシェイカーをプレゼント。
アサイーレッドスムージーダイエット
◎1箱
3,780円

◎定期購入 2箱
6,480円
無料

沖縄は1500円
カシス味 1食あたり78kcal
エイジングケアをサポートするアサイー、ブルーベリー、カシス、ノニ、ザクロを配合した30代以上の大人のスムージー。
ビタミン、ミネラル、食物繊維、コラーゲン、プラセンタ、ローヤルゼリーも配合。
170種類以上の野菜や果物エキスを配合。
160種類の食物原料から酵素を抽出。


夏前のダイエットの必須アイテム »

二の腕痩せは自分では難しいので、エステのお試し体験を受けました

体重が5キロ減っても、二の腕ってなかなか細くならないですよね。。

二の腕痩せは脚痩せと一緒で自分では難しいとよく言いますよね。

私は、今年の夏こそは、可愛いノースリーブのワンピを着たかったので、エステデビューをしてしまいました(^_^)

といっても、お試し体験だけですが・・・。私、貧乏なんで・・・(;^_^A

テレビの深夜番組で見たのですが、痩身エステって1回だけでも効果ありなんですね。

私が見た番組では1回だけで2センチくらい二の腕が細くなっていました。

それ以来、ずーとエステには興味があったんですよね。

お試し体験だけなら、安いから気軽に申し込めましたね(^_^)

最近のエステは口コミ対策のために、お試し体験後に強引な勧誘はしないみたいですね。そんなことやったら、すぐにソーシャルメディアで悪評が拡散されてしまうので、紹介程度に留めているようです。

二の腕を細くしたい人にオススメの痩身エステのコースを紹介しますね!

エステのお試し体験比較
エステ 部位 時間 価格
迷ったらコレ!
エステティックTBC
脚やせ or お腹やせ
高度なハンドテクニック

狙った箇所の脂肪をピンポイントで分解・燃焼。
70分 3,000円
(通常18,600円)
ミスパリ エステ体験
二の腕やせコースあり

たるんだ二の腕、ワキ、背中をオリジナルマッサージで引き締め
- 9,000円
(通常22,000円)
フェイバリックス
セルライト撃退コース
10キロ痩せたい

1万人以上の人が体験して97%が1回で痩せたと実感。アラサー、アラフォーに人気。
60分 3,000円
(通常16,200円)
キレイサローネ
サイズダウン定額コース
月額制エステサロン

痩身なのに頭から足先までトリートメント。オリジナルメソッドの全身美容論。
約60分 初月980円
(通常月額15,980円)
ラ・パルレ
骨盤モデル美脚メソコース
モデルような美脚に

体重は変わらないのに足だけ太ってしまった人やむくみが取れない人にオススメ。
60分 500円
(通常14,040円)

夏に彼氏なしは悲しすぎる・・・

私は現在、彼氏がいません。太っているせいか自分に自信が持てなくて、男性に対して積極的になれないんです(´・_・`)

でも、このままではいつまでたっても彼氏はできないので、ここらで新しいことに挑戦してみようと思ったんです。

私の友人で、27歳の時に6年勤めていた会社を辞めて、さらに引っ越した子がいるんですよね。

その子はその後に運勢が開けて、彼氏ができて、トントン拍子で結婚してしまいました・・・。

やっぱり、今までとは違う新しいことに挑戦するって大事なんですよね!

私は夏に彼氏がいたことがありません。。

でも、彼氏と旅行行ったり、海に行ったりしたいです。可愛い水着だって着たいです。

そのためには、まずは痩せる必要があります!

少なくても、夏までに5キロは痩せたいですね。二の腕だってギュッと細くしたいです。

そのためには、今までとは違うことをする必要があります。

だから、夕飯だけスムージーで置き換えダイエットしますし、二の腕を細くするためにエステのお試し体験にも申しみました。

今年の夏は絶対に彼氏をゲットしたいと思います(*^_^*)

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